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Pasti sostitutivi?
Ciao a tutti!
Dopo le feste di Natale ho deciso di rimettermi in forma. Corsetta al parco, alimentazione corretta e subito ho visto dei bei risultati.
Ma ora faccio fatica a perdere peso...:no:
Ho cominciato un nuovo lavoro e all'ora di pranzo ho pochi minuti e non vorrei cadere nel tranello della pizza o del tramezzino e rovinare quei risultati raggiunti fino a ora... :wall:
Stavo pensando alle famose barrette sostitutive, sia per dare una nuova scossa al metabolismo, sia per aiutarmi in pausa pranzo!
Voi già li avete provati?
Consigli?
Grazie!!!
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Per Natale ti sei mangiata anche il bue e l'asinello e qualche pecorella a Pasqua ?
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Sì, le ho provate e mi piacciono. Sono comode e saziano abbastanza, devi berci anche su un bel bicchierone d'acqua.
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A me hanno sempre lasciata perplessa. Secondo me se non si riesce a perdere peso nonostante un'alimentazione adeguata c'è qualche altro tipo di problema, tipo intolleranze alimentari o metabolismo lento. Meglio un giro da un nutrizionista. Ste cose piene di chimica non mi danno tanta fiducia.
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Ma no, per brevi periodi, perdi uno o due chili se non ti strafoghi a cena. Poi li riprendi appena smetti :D Come le compresse di glucomannano. Io le prendo in vacanza e in calabria dai parenti, per non ingrassare, e funzionano.
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Spetta che me le segno :asd:
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ci ho pensato anch'io, ma non mi ispirano
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Ecco cosa ti serve dopo le feste abbondanti di cibo: sport, attività fisica, dieta e costanza!Dimagrire e mantenere il peso non è facile, ci vuole impegno!Io seguo una buona dieta, cerco di non sgarrare mai, e le barrette sostitutive per me sono un salvavita, soprattutto quando mi si accavvallano gli appuntamenti di lavoro o quando mi scordo di pranzare! Ne ho provate diverse, ma preferisco le pesoforma perchè posso scegliere tra tanti gusti, tra cui i nuovi nature (quelle al cocco sono ottime :asd:). Se hai poco tempo in pausa pranzo sono ideali, magari le puoi alternare o integrare con qualcosa di preparato a casa
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Citazione:
Originariamente Scritto da
nahui
Ma no, per brevi periodi, perdi uno o due chili se non ti strafoghi a cena. Poi li riprendi appena smetti :D Come le compresse di glucomannano. Io le prendo in vacanza e in calabria dai parenti, per non ingrassare, e funzionano.
Ecco esatto era quello che volevo capire grazie! Saziano e funzionano: quello è l'importante! Hi hi hi!
Sicuramente variare non guasta... poi ho visto che hanno fatto anche un piatto unico vegetariano e gli shirataki di cui ho letto un sacco su internet ma non ho mai provato!
Li conosci?
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Citazione:
Originariamente Scritto da
Yele
ci ho pensato anch'io, ma non mi ispirano
Citazione:
Originariamente Scritto da
dark lady
A me hanno sempre lasciata perplessa. Secondo me se non si riesce a perdere peso nonostante un'alimentazione adeguata c'è qualche altro tipo di problema, tipo intolleranze alimentari o metabolismo lento. Meglio un giro da un nutrizionista. Ste cose piene di chimica non mi danno tanta fiducia.
Ragazze ho invocato il vostro aiuto proprio perché volevo avere maggiori sicurezze come voi... ho chiesto il vostro consiglio e intanto ho continuato a spulciare internet e ho scoperto che hanno ottenuto la garanziada parte della EFSA, praticamente il garante europeo per la sicurezza alimentare. la cosa mi ha dato fiducia: evidentemente fanno le cose in regola.
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Sicuramente fanno le cose in regola, ma questo non significa che sia roba sana. Davvero, prediligi sempre e comunque roba fresca. Un'insalata sarà sempre meglio di qualsiasi pasto sostitutivo. Le robe chimiche bene non fanno.
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@darklady hai perfettamente ragione sarebbe sempre meglio roba fresca, che siano verdure o altro, ma a volte il tempo è tiranno e ci sono quelle giornate talmente piene che non hai proprio il tempo di dedicarti alla cucina. Io tiro un respiro di sollievo il fine settimana, ma ci sono certi giorni in settimana che tra lavoro e altro non mi fermo un attimo e il tempo che mi rimane lo dedico all'attività fisica. Perciò dei buoni prodotti sostitutivi, come pesoforma, certificati EFSA possono essere un valido e sicuro compromesso :)
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@simba Io li conoscooo gli Shirataki, molto buoni! Sono un ottimo sostituto della pasta, ti puoi sbizzarrire con i condimenti: dai sughetti freschi, alle verdure oppure perfetti in stile giapponese (se ti piace quel tipo di cucina)! O se preferisci ci puoi abbinare mille salsine, io li cucino veloce (ehehehe) con zucchine, gamberi e sesamo! Quelli che uso di pesoforma hanno solo 18 calorie a porzione, per me sono il top :shy:
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Citazione:
Originariamente Scritto da
nahui
Sì, le ho provate e mi piacciono. Sono comode e saziano abbastanza, devi berci anche su un bel bicchierone d'acqua.
Anche a me piacciono, ma ci sono quelle al cioccolato al latte ripiene di cocco che mi fanno impazzire :-) :-)
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Citazione:
Originariamente Scritto da
Albi
@simba Io li conoscooo gli Shirataki, molto buoni! Sono un ottimo sostituto della pasta, ti puoi sbizzarrire con i condimenti: dai sughetti freschi, alle verdure oppure perfetti in stile giapponese (se ti piace quel tipo di cucina)! O se preferisci ci puoi abbinare mille salsine, io li cucino veloce (ehehehe) con zucchine, gamberi e sesamo! Quelli che uso di pesoforma hanno solo 18 calorie a porzione, per me sono il top :shy:
Ho googlato perché non li conoscevo: che scoperta, grazie ! Per me sarebbero l'ideale. Dove li compri ?
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Citazione:
Originariamente Scritto da
Albi
@darklady hai perfettamente ragione sarebbe sempre meglio roba fresca, che siano verdure o altro, ma a volte il tempo è tiranno e ci sono quelle giornate talmente piene che non hai proprio il tempo di dedicarti alla cucina. Io tiro un respiro di sollievo il fine settimana, ma ci sono certi giorni in settimana che tra lavoro e altro non mi fermo un attimo e il tempo che mi rimane lo dedico all'attività fisica. Perciò dei buoni prodotti sostitutivi, come pesoforma, certificati EFSA possono essere un valido e sicuro compromesso :)
Se non ho tempo, mi mangio una mela e uno yogurt bio con i muesli, come ho fatto oggi. Non serve della gran cucina per evitare schifezze preconfezionate...
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Dark se una chiede informazioni sui pasti sostitutivi non credo le si debba dire quanto e' bello affettare le patate del contadino, no?
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Citazione:
Originariamente Scritto da
efua
Dark se una chiede informazioni sui pasti sostitutivi non credo le si debba dire quanto e' bello affettare le patate del contadino, no?
Direi di sì,e per un buon motivo.
Questi due, Simba e Albi, compaiono sempre per fare dello spam, in modo molto velato, pubblicizzando ora questo ora quel prodotto. Casualmente non si vedono mai poi compaiono entrambi (sospetto siano la stessa persona ma avendo ip dinamico è difficile verificare). Evito di bannare proprio perché sono così bravi a far finta di essere normali utenti e a non cadere nello spam esplicito che quasi li ammiro.
Ma che mi metta ad avallare il loro spam, proprio no. Non li banno, ma glielo smonto.
:asd:
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Citazione:
Originariamente Scritto da
dark lady
Direi di sì,e per un buon motivo.
Questi due, Simba e Albi, compaiono sempre per fare dello spam, in modo molto velato, pubblicizzando ora questo ora quel prodotto. Casualmente non si vedono mai poi compaiono entrambi (sospetto siano la stessa persona ma avendo ip dinamico è difficile verificare). Evito di bannare proprio perché sono così bravi a far finta di essere normali utenti e a non cadere nello spam esplicito che quasi li ammiro.
Ma che mi metta ad avallare il loro spam, proprio no. Non li banno, ma glielo smonto.
:asd:
Non avevo pensato fosse spam.
Comunque ho mangiato solo una volta una di queste barrette in un momento di "emergenza" una mia amica me l'ha offerta; il sapore l'ho trovato gradevole, solo che al mio stomaco ha fatto effetto nullo, ed ha continuato a brontolare:asd:
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Citazione:
Originariamente Scritto da
Escolzia
Non avevo pensato fosse spam.
Comunque ho mangiato solo una volta una di queste barrette in un momento di "emergenza" una mia amica me l'ha offerta; il sapore l'ho trovato gradevole, solo che al mio stomaco ha fatto effetto nullo, ed ha continuato a brontolare:asd:
Sì ma perché loro sono molto bravi a far finta che non lo sia. Però dopo 11 anni di moderazione li individui subito, soprattutto se sono seriali come questi due! :asd:
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Citazione:
Originariamente Scritto da
nahui
Ho googlato perché non li conoscevo: che scoperta, grazie ! Per me sarebbero l'ideale. Dove li compri ?
Nauhi gli shirataki li trovi anche in farmacia, essendo pesoforma lì trovi tutti i loro prodotti. Li ho giusto preparati ieri con un sugo di pomodoro fresco e basilico: molto buoni! Provali!
