ma... in realtà la diagnosi me la sono fatta da sola. Non c'è un motivo specifico, sono tante piccole cose insieme: rallentamento del metabolismo dovuto all'età, poca attività fisica (2 volte la...
Tipo: Messaggi; Utente: Yele; Parole Chiave:
ma... in realtà la diagnosi me la sono fatta da sola. Non c'è un motivo specifico, sono tante piccole cose insieme: rallentamento del metabolismo dovuto all'età, poca attività fisica (2 volte la...
non ho problemi di mal di pancia, semplicemente non voglio eliminare i dolci, anche se non ne mangio molti
anche a me piacciono... ma praticamente non le mangio mai
Infatti l'unico sistema è l'attività fisica, perché io già mangio pochissimo, ma si sta molto seduti e quindi... fregati !
Comunque dopo 2 anni che ho ricominciato la piscina, cominciano a vedersi...
a me basta quello dei 35 :asd:
io invece ero 45 daggiOOvane :bua:
io invece sono sempre stata un'acciuga e ora quei 5 chili "di troppo" mi danno fastidio proprio...
io oggi ho fatto 1400 m a nuoto eh......... per� poi li avr� recuperati tutti
ovviamente la mia vicina mi ha portato i suoi dolcetti "assassini"..... e addio buoni propositi :asd:
http://i.imgur.com/eO2taU2.jpg
con la piscina, comunque, mi sento meglio... magari non far� calare il peso, ma almeno si mette su un po' di muscolo in pi�
Io invece ho preso qualche chilo nel cambio di lavoro e adesso non se ne vanno :(
scusate la curiosit�, ma dov'� che vedete queste foto ?
S�... devi assolutamente trovare un modo per mangiare meglio, o almeno, quando fai pasti irregolari, mangiare cose sane.
A me prima capitava spesso di mangiare panini al volo ed � una cosa pessima......
Cavolo, 30 km al giorno in bici se non cali � assurdo....
Il mio problema � che dallo scorso inverno ho cambiato lavoro e prima stavo molti meno seduta, per cui spero che almeno la piscina abbia...
Io sto cercando di perdere almeno 5 kg dallo scorso inverno... Vado in piscina 2 volte a settimana, e ho cercato di ridurre i carboidrati, ma sono calata solo 1 kg o poco pi�...
Voi che fate per...