Palestra!

[LaSte]

Amicici scusate il tempo di cacca e il freddo, � tutta colpa mia perch� mi sono finalmente iscritta in palestra

Qualcuno di voi frequenta palestre? Esperienze? Avete mollato subito o siete riusciti ad ottenere qualche risultato? Sudavate in sala attrezzi o preferivate i corsi?

Su su dai cazzeggiate un po' � il mio ultimo giorno di ferie e sono triste.

[Baboulenka]

Quando ero ggggiovine andavo spesso in palestra. Ci sono stati dei periodi in cui ero drogata di spinning e ci andavo 3 volte a settimana a volte facendo doppia lezione.
Poi mi sono ammalata di mononucleosi e ho iniziato a fumare e non � stata pi� la stessa cosa.
Dopo i 4 anni di spinning ho fatto fit boxe (carino), acqua gym (che per� mi portava via troppo tempo) e palestra (noiaaaaaaaaaaaaa). Lo scorso anno ho iniziato a fare pilates ma mi sono fatta male alla schiena e non ho pi� continuato.
Fino a quando non riprender� una forma fisica umana dubito di poter fare qualcosa, ma ne sento il bisogno! Il mio corpo reclama un po' di movimento.
Di recente stavo pensando di fare un corso di ballo o qualche corso che implichi musica. Mi manca lo spinning

Tu stai facendo attrezzi?

Ho sentito parlare di una nuova tipologia di aerobica con sottofondo si musica africana, pare faccia perdere un sacco di calorie, ma non ricordo come si chiama!

[LaSte]

Si attrezzi, voglio perdere i kg che ho messo in vacanza e mettere qualche muscolo.
Ma dici la zumba? La fanno volendo ma non fa proprio per me.


Dai che roba �?

[Baboulenka]

Mi sembra sia questo
Adesso non posso guardare il video perch� sono fuori casa, ma poi do un'occhiata.
Cmq se potessi farei proprio un corso di ballo, mi sembra una cosa carina e magari non troppo pesante come la palestra. Purtroppo siccome mi sento debole dopo qualche lezione non ho pi� voglia di andare perch� mi stanco. Quando invece ci vado solo per fare tapis roulant o cyclette ellittica mi annoio, quindi boh, devo cercare una cosa pi� stimolante.

[Morwen]

La Zumba la fanno due mie amiche, sudano come delle bestie e si sfogano.
Non � malaccio mi sa, bisogna superare l'imbarazzo iniziale

[Mulligan]

Amicici scusate il tempo di cacca e il freddo, � tutta colpa mia perch� mi sono finalmente iscritta in palestra

Qualcuno di voi frequenta palestre? Esperienze? Avete mollato subito o siete riusciti ad ottenere qualche risultato? Sudavate in sala attrezzi o preferivate i corsi?

Su su dai cazzeggiate un po' � il mio ultimo giorno di ferie e sono triste.

ne frequentavo una a novara ma poi mi sono trasferito qui a milano.
Io vado generalmetne 3 volte a settimana per 1 h e mezza. ormai lo faccio da tipo 4 anni.
sudavo come un porco e sudo tutt'ora.
se vuoi rimorchiarmi, aspetta che mi faccia la doccia.

cmq non sono uno di quelli invasati, mi piace solo mangiare come un bue e quindi voglio limitare il mio peso. sono alto 1.92 e peso 78 kg....
muscoli? bha.


ti consiglio tanta tanta tanta bici, tu che hai il culo molle.

[LaSte]

Ma non ho il culo molle

In che palestra andavi a Novara?

[Frutto]

ci sono andata per 3 mesi l'estate dopo la maturit�, della serie "nuova vita nuovo inizio".
andavo al mattino per non morire di caldo, c'eravamo io e i vecchi in pensione, che tiravano su pi� pesi di me. abbandonata allo scadere dell'abbonamento, esperienza mai pi� ripetuta.

[Misterikx]

andavo al mattino per non morire di caldo, c'eravamo io e i vecchi in pensione, che tiravano su pi� pesi di me.

volevano far colpo su di te...

[Misterikx]

Ma non ho il culo molle

ci vorrebbe un referendum..

Ti consiglio training per la box-femminile e a base di corsa,pesi e cazzotti alle sagome..
ovviamente non farai nessun incontro di ring ,ma la base di training ti trasformera nella mente e nel fisico.
cazzeggiare in palestra 90%solo per chi broccola,vedi Frutto..ha trovato pensionati e ha mollato

[Mulligan]

Ma non ho il culo molle

In che palestra andavi a Novara?

mi ricordo che era vicina al conservatorio..
tu hai il culo mollissimo.

[Baboulenka]

L'hai tastato? Io si e dici cazzate.

[Mulligan]

io parlo per logica.
tu torna alla tua pigrizia cicciottona mia

[Lex]

io parlo per logica.
tu torna alla tua pigrizia cicciottona mia

beh se lo fai come lo fai per SA dici banfate

[okno]

Si attrezzi, voglio perdere i kg che ho messo in vacanza e mettere qualche muscolo.
Ma dici la zumba? La fanno volendo ma non fa proprio per me.

Detto tra me e te e i 4 personaggi che scrivono su questo 3d.

Vado in palestra un'ora in pausa pranzo, da lunedi a venerdi. Il martedi, il mercoledi e il giovedi mi faccio ancora 2 ore la sera. Un'altra ora e mezza il sabato e la domenica mattina. Una domenica al mese le ore sono 6. Peso 105 kg e ho la pancia. Perche'? Perche' mangio come un maiale. Anzi, direi piu' come un'oca, almeno i maiali masticano (cit).

Se vuoi dimagrire e tonificarti, non affidarti alla sola palestra, perche' prima o poi la voglia andra' via. Educati a mangiare come si deve, non fare come zio okno.