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Risultati da 1 a 15 di 50

Discussione: Come va il peso?

  1. #1
    abstract L'avatar di Yele
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    Come va il peso?

    Io sto cercando di perdere almeno 5 kg dallo scorso inverno... Vado in piscina 2 volte a settimana, e ho cercato di ridurre i carboidrati, ma sono calata solo 1 kg o poco pi�...

    Voi che fate per dimagrire?

  2. #2
    la viaggiatrice L'avatar di dark lady
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    Ecco, siamo in due. Pure io voglio perdere 4-5 kg e non ce ne vado in fuori. Temo mi si sia bloccato di nuovo il metabolismo. Ok non mangio molto regolare (nel senso che magari salto il pasto e poi paciugo) perch� col lavoro faccio fatica, ma in generale cerco di mangiar sano (tanta frutta e verdura, pochi carboidrati, ecc).
    Vado in palestra 2/3 volte a settimana.
    Ora visto che sar� un mesetto senza auto ne sto approfittando per andare avanti e indietro dal lavoro in bici (15 km andata e altrettanti ritorno). Magari � la volta buona...
    “Io e il mio gatto... siamo due randagi senza nome che non appartengono a nessuno e a cui nessuno appartiene” [cit. Colazione da Tiffany]

    Noi vogliamo cantare l'amor del pericolo, l'abitudine all'energia e alla temerità [cit: Manifesto futurista] .

  3. #3
    abstract L'avatar di Yele
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    Cavolo, 30 km al giorno in bici se non cali � assurdo....

    Il mio problema � che dallo scorso inverno ho cambiato lavoro e prima stavo molti meno seduta, per cui spero che almeno la piscina abbia limitato i danni e forse in futuro di riuscire a calare un po di pi�...

  4. #4
    la viaggiatrice L'avatar di dark lady
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    Io faccio un lavoro sedentario, ma da un anno e mezzo vado regolarmente in palestra e non vedo risultati. Il problema � che non riesco a fare pasti regolari e questo sballa il metabolismo non poco...
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  5. #5
    abstract L'avatar di Yele
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    Citazione Originariamente Scritto da dark lady Visualizza Messaggio
    Io faccio un lavoro sedentario, ma da un anno e mezzo vado regolarmente in palestra e non vedo risultati. Il problema � che non riesco a fare pasti regolari e questo sballa il metabolismo non poco...
    S�... devi assolutamente trovare un modo per mangiare meglio, o almeno, quando fai pasti irregolari, mangiare cose sane.
    A me prima capitava spesso di mangiare panini al volo ed � una cosa pessima... compensavo solo col fatto che mi muovevo abbastanza, quindi forse i 15 km ti daranno una mano.... per� dovresti pensare a una soluzione per i pasti irregolari. Magari mangiare yogurt o altre cose leggere.

  6. #6
    whatever.. L'avatar di Misterikx
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    Citazione Originariamente Scritto da Yele Visualizza Messaggio
    Cavolo, 30 km al giorno in bici se non cali � assurdo....
    magari usava una bici elettrica..

    io sono bloccato a 94
    il calcolo peso-altezza-et� degli "esperti",infatti non sono manco d�accordo tra loro , mi danno = dai 75 ai 90 uno addirittura dice 98!
    http://www.my-personaltrainer.it/peso-forma.html

    a voi che vi dice?
    " Non siamo in un salotto borbonico col mignolo sollevato e l'inchino obbligatorio. Qui siamo tutti uguali. Non ti aspettare in un forum cose difficili da trovare pure tra amici e parenti." Nahui

  7. #7
    Posh&Rebel L'avatar di efua
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    Secondo il calcolo dei miei venti anni dovrei perdere 10 kg.
    Ma risulterei una signora rinsecchita e non va bene
    Diciamo che per andare cmq bene dovrei perdere 6 kg, ultimamente sono sotto i 60.
    Secondo quello che faccio non dovrei essere come sono, visto che trotto come un cavallo pazzo
    In quasi tre anni ho perso 6 kg e sono fiduciosa di perdere questi altri 6 una volta che mia figlia inizia l'asilo.
    Prima yoga per la mente e poi miniera per il resto
    -Healthy body, clear mind, peaceful spirit-

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  8. #8
    la viaggiatrice L'avatar di dark lady
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    Citazione Originariamente Scritto da Yele Visualizza Messaggio
    S�... devi assolutamente trovare un modo per mangiare meglio, o almeno, quando fai pasti irregolari, mangiare cose sane.
    A me prima capitava spesso di mangiare panini al volo ed � una cosa pessima... compensavo solo col fatto che mi muovevo abbastanza, quindi forse i 15 km ti daranno una mano.... per� dovresti pensare a una soluzione per i pasti irregolari. Magari mangiare yogurt o altre cose leggere.
    Ma quello gi� lo faccio. Pane non ne mangio perch� sono intollerante al lievito. I miei pasti sono di solito yogurt, frutta, macedonie, insalatone o alla peggio un tramezzino senza lievito. Per� sono gli orari che non vanno. A volte finisce che ceno alle 22 e quella roba finisce tutta in ciccia, per quanto leggera sia...
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  9. #9
    la viaggiatrice L'avatar di dark lady
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    Citazione Originariamente Scritto da efua Visualizza Messaggio
    Secondo il calcolo dei miei venti anni dovrei perdere 10 kg.
    Ma risulterei una signora rinsecchita e non va bene
    Diciamo che per andare cmq bene dovrei perdere 6 kg, ultimamente sono sotto i 60.
    Secondo quello che faccio non dovrei essere come sono, visto che trotto come un cavallo pazzo
    In quasi tre anni ho perso 6 kg e sono fiduciosa di perdere questi altri 6 una volta che mia figlia inizia l'asilo.
    Prima yoga per la mente e poi miniera per il resto
    Beh ma se sei sotto i 60 stai gi� a meraviglia!!!
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  10. #10
    Posh&Rebel L'avatar di efua
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    Beh ma se sei sotto i 60 stai gi� a meraviglia!!!
    Si ma sto pure sotto un e metro e 60, che meraviglia voglio sta?!
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  11. #11
    la viaggiatrice L'avatar di dark lady
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    Si ma sto pure sotto un e metro e 60, che meraviglia voglio sta?!
    Dalle foto ultime che hai messo per� mi sembri ok... Alla fine l'importante i chili � come e dove li si porta, non quanti sono. Mia sorella ad esempio li porta tutti in tette e quindi sta una meraviglia
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  12. #12
    Posh&Rebel L'avatar di efua
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    Dalle foto ultime che hai messo per� mi sembri ok... Alla fine l'importante i chili � come e dove li si porta, non quanti sono. Mia sorella ad esempio li porta tutti in tette e quindi sta una meraviglia
    Io avrei da ridire pure su quelle veramente!
    E' che se tu ti concepisci -perche' lo sei stata- diversa da come sei, c'e' poco da convincersi di quanto tu appari parimenti caruccia
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  13. #13
    la viaggiatrice L'avatar di dark lady
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    Io avrei da ridire pure su quelle veramente!
    E' che se tu ti concepisci -perche' lo sei stata- diversa da come sei, c'e' poco da convincersi di quanto tu appari parimenti caruccia
    Per me il discorso � invece inverso. Essendo sempre stata sovrappeso, ora che non lo sono pi� ogni minimo rotolino di ciccia mi infastidisce. Anche perch� a me finisce tutto in girovita. In realt� sarei gi� nel mio peso forma (almeno secondo le tabelle nazionali) ma non mi ci vedo, e voglio perdere ancora qualche chilo.
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  14. #14
    Opinionista L'avatar di Escolzia
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    Alle volte non � tanto una questione di perdere peso, ma di tonificare, e magari rimodellare con esercizi mirati.
    Ho visto tante persone fare diete da fame, che fanno perdere si chili in fretta, ma che vengono ripresi altrettanto in fretta e con gli interessi, quando si molla la presa.
    L'obbiettivo primario, deve essere riattivare il metabolismo, magari un nutrizionista pu� essere di grande aiuto in questo senso.

  15. #15
    abstract L'avatar di Yele
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    Io avrei da ridire pure su quelle veramente!
    E' che se tu ti concepisci -perche' lo sei stata- diversa da come sei, c'e' poco da convincersi di quanto tu appari parimenti caruccia
    scusate la curiosit�, ma dov'� che vedete queste foto ?

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